子供に必要なカルシウムと鉄分の量について

［最終更新日］2018/04/07

娘の保育園でもらってきた資料にこんなものがありました。

カルシウムと鉄分は子供の時は大人より沢山取らないと駄目、とママ友から色々聞いていましたけど、栄養士さんから出た資料と全然違う。大人より少ないじゃないか（笑。果たして本当はどっちなんでしょう。

薬理量ベースで考えている我が家にとっては余り関係ない事ではあるものの。。。

ちなみに僕は悩むのが嫌なので、カルシウムは700くらい毎日娘には与えています。鉄は6ｇくらいかな。