ざっくり言うと 娘がアンパンマン、ジョージを見たがらなくなった。 保育園に通いだしてからの変化だ。 娘の日常が「誰かと遊ぶ」にシフトした。 アンパンマン大好きっ子が変わった。 娘がプレ幼稚園の頃、よくお猿のジョ…

ざっくり言うと 即お医者さんへGO 症状緩和目的で鎮痛剤を飲む。 免疫アップに体温上げまくる。 取りあえず、お医者さんへGO. 父子家庭において、親が風邪を引くというのは致命傷になります。 特に親と同居し…

ざっくり言うと たんぱく質の補給に良い。 ビタミンD・鉄・カルシウム強化のものが良い。 なるべく低脂肪にしよう。 子供のたんぱく源の代表選手 僕は牛乳肯定派なので、娘の栄養源として大活躍してもらっています。 …

シンプルライフを導入するにあたって、悩んだのが「サプリ」の導入でした。 自分の食事にかける時間は最小限にしたいが、栄養は手を抜けない。 そんな時に助けになるのは間違いなくサプリです。 とはいえ、欧米では当たり前になっている…

飽食にサヨナラを告げよう やってられるか！ 父子家庭にとって頭を悩ませる種が「食事」だと思います。 多くの父子家庭ブログが「お弁当ブログ」や「晩御飯ブログ」となっているのも、頑張った自分の足跡を残したい…

生活を可能な限りシンプルに。シンプルライフによって家事に割かれる時間を最小限にした。 シンプルライフのメリット 部屋がスッキリする。 掃除がとてもし易い 生活のリズムがシンプルになる。 無駄な動きが必要なくなる…